RO 
English
Lună plină, bine ai revenit, te simt !
Poate nu ai auzit niciodată de influența Lunii asupra echilibrului nostru energetic, iar dacă este așa, permite-mi să îți povestesc puțin despre asta.Din moși strămoși, circulă povești despre fazele lunii, despre ce anume ar trebui să facem sau să nu facem de lună plină, sau de lună nouă, despre cum ar trebui să ne echilibrăm în diferitele etape ale acesteia. Multora dintre noi ne place să ne încărcăm și să curățăm energia prin ritualuri și intenții de reînnoire sau eliberare, să ne pregătim astfel pentru un nou ciclu, cu un flux energetic aliniat și echilibrat cu Mama Natură și energiile sale. Cunoaștem că Luna exercită o atracție gravitațională asupra Pământului, ceea ce cauzează mareele oceanice. În timpul fenomenului de Lună plină, Soarele și Luna se află într-un aliniament perfect, ce cauzează o atracție gravitațională mai puternică și variații mai mari ale mareelor. Dar cum ne afectează pe noi această atracție?
Unul din cel mai comun fenomen descris de către femei este o înrăutățire a simptomelor premenstruale în timpul lunii pline, iar unele femei experimentează o sincronizare a menstrei cu fazele lunii. Din această categorie pot să spun că fac parte și eu. Nu încetez să mă minunez de aceste sincronicități și aliniamente cu energiile universale și naturale. Unii experimentează senzații de ceață mentală sau insomnii, agitație, agresivitate sau neliniște. Găsim chiar afirmații cum că spitalele înregistrează un număr mai ridicat de pacienți accidentați în timpul fenomenului de lună plină.
Ca valurile, forța noastră vitală se transformă odată cu ciclul lunar. Experimentăm un flux ridicat de energie atunci când Luna este în creștere, iar când Luna scade, la fel și noi, ne pierdem din intensitate. Și așa se întâmplă în fiecare lună. Suntem cu toții o manifestare de vibrație, de energie, iar cunoscând că materia este alcătuită din energie vibrațională la frecvențe diferite, este fascinant să ne gândim la propria noastră semnătură vibrațională și la modul în care rezonăm și suntem influențați de anumite fenomene naturale. Pentru a ne putea conecta cu Luna, trebuie mai întâi să devenim conștienți de fazele lunii și ciclul său natural. Sunt opt faze prin care trecem odată cu luna, și o vedem cum se schimbă, se transformă, în raport cu Soarele și Pământul. În general, Luna Nouă este un timp Yin, feminin, iar Luna Plină este un timp yang, masculin. Cele opt faze sunt Luna Nouă, a noilor începuturi, Semiluna în creștere, explorare a viselor și ascensiune, Primul Pătrar, timpul angajamentelor, echilibrul dintre nou și plin. Este un moment potrivit de eliberare si vindecare, de a da drumul tuturor lucrurilor ce nu ne definesc. Luna gibboasă semilună, ce apare la 10-15 zile după Luna Nouă, este despre a avea tăria de a merge pe calea proprie, de a nu ne resemna. Și iată că am ajuns și la Luna Plină, etapa în care energia devine puternică, pasională, corelata cu elementul foc, în care ne lăsăm să curgem și ne dăm voie să simțim mai intens. Această etapă este despre recunoștință și iertare. Luna gibboasă în scădere, la 3-7 zile după Luna Plină, este un moment de acceptare și relaxare, de liniștire, un moment emoțional în care trebuie să nu uităm să respirăm și să ne vindecăm lăsând fluxul vieții să curgă. Ultimul Pătrar, la 7-10 zile după Luna Nouă, este despre echilibru și despre acceptare, despre luarea deciziilor, ce anume ne ajută și la ce trebuie sa renunțăm. Cea de-a opta fază, Luna în scădere, este despre eliberare și vindecare, despre predarea completă, în care ne pregătim pentru un nou ciclu.
Atunci când suntem în armonie Minte, Trup și Suflet, ne simțim echilibrați și în ritm/ flow cu Universul. În acest timp, este mult mai ușor să plutim/ to go with the flow sau să fim mai puternici în timpul unei creșteri sau descreșteri a energiei lunare și a unor zile mai dificile. De exemplu, atunci când Luna se află intr-un pătrar sau în opoziție, nivelul nostru de stres si anxietate poate creste temporar, creând o stare de conflict și incertitudine, revenind apoi în mod natural la echilibru. Câteodată, devenim copleșiți, ne simțim blocați sau lipsiți de inspirație și experimentăm emoții puternice care persistă. Te-ai simțit vreodată așa?
În momente de acest gen, putem să ne conectăm cu strămoșii noștri și ritualurile lor, să ardem smudge-uri de salvie pentru a ne curăța energia și sufletul, să ne curățăm casa, să reflectăm asupra emoțiilor noastre, în meditație, să facem yoga, ori să ne îngrijim prin alte ritualuri vindecătoare, cum ar fi aromaterapia și uleiurile esențiale.
Uleiurile esențiale și Aromaterapia sunt un mod bun de a ne încărca, elibera sau curăța energia și vibrația, bucurându-ne de sentimente de claritate, bunăstare sau împământare. Știm că uleiurile esențiale rezonează cu Puterea celor cinci elemente, dar și cu Luna și fazele sale. Cunoaștem că uleiurile esențiale sunt instrumentele puternice ale Mamei Natură, ce dețin înțelepciunea naturii, așadar atunci când le folosim, atingem tocmai acea sursă vindecătoare. Mirosurile unice ale uleiurilor esențiale pot crea efecte pozitive instant și pot influența corpul fizic chiar la nivel celular. Uleiurile esențiale de citrice, cele ierboase, florale sau camforoase, creează o sinergie cu Luna și elementele naturale.
Perioadele de Lună Nouă sau de Semilună în creștere, sunt dedicate curățării drumului personal, a creșterii, a căldurii sufletului, a progresului și a dăruirii. Aromele esențiale de citrice, Sweet Orange, Mandarin, Bitter Orange, Grapefruit și cele condimentate, Scorțișoară, Cuișoare, Nucșoară, ne hrănesc și revigorează experiențele în timpul acestor faze. Totuși, există momente în care avem nevoie de arome și uleiuri esențiale florale, ierboase, rășinoase, pentru a ne împământa, cum sunt uleiul esențial de Patchouli, Tea Tree, Geranium, Palo Santo, Cedru. În timpul Lunii Pline, așa cum energia crește, tot așa cresc și stările noastre emoționale, atingându-și potențialul. Uleiurile esențiale ne ajută să ne echilibrăm hormonal și emoțional, ne ajută să raspundem intensității emoționale. Uleiul esențial de Tămâie, Frankincense, este uleiul la care apelăm în timpul Lunii Pline, fiind un ulei spiritual, dar și pentru că se potrivește cu orice alt ulei și îi intensifică puterea. Uleiul de Frankincense ne oferă echilibru și protecție. Uleiul esențial de Clary Sage, este tot un ulei ce echilibrează atât emoțional cât și hormonal și este folosit indeosebi de către femei. Este în aliniament cu energia Lunii, promovează un somn liniștitor și aduce relaxare tuturor celor ce îl folosesc. În timp ce Luna este în scădere, energia își pierde și ea intensitatea și este echilibrată de uleiuri florale, ierboase, mentolate sau camforoase. Dacă în această perioadă ne simțim nemotivați, epuizați și complet dezechilibrați, uleiurile mentolate, Spearmint, Peppermint, Mint, cele florale, Neroli, Harshiangar, Rose și citricele, cum e uleiul esențial de Bergamot sau Lemon, reușesc să ne ridice starea de spirit și să ne energizeze ușor. Uleiul esențial de Bergamot este renumit pentru reechilibrare, așa că dacă ne simțim asaltați de anxietate în momentul creșterii Lunii, folosirea lui ne reduce tensiunea și ne împământează. Folosim uleiul esențial de Cedru si cel de Santal în timp ce medităm pentru a ne conecta cu Pământul, în timp ce ne eliberăm mintea de gânduri intruzive, iar Luna Plină descrește și este timpul să ne eliberăm.
Pentru a trece cu bine de insomniile pe care le putem avea în timpul unei Luni Pline, putem folosi blendul de mai jos pentru a ne liniști înainte de culcare. Problema lipsei somnului poate fi din cauza luminii lunii, corpul nostru produce melatonină atunci când este întuneric. Glanda pineală secretă melatonină și ne controlează ritmul circadian, așadar folosirea uleiurilor esențiale ce stimulează glanda ne ajută să ne echilibrăm somnul. Adăugăm în difuzor 5 picături de ulei esențial de Sandalwood, 4 picături de Cedru, 3 picături de ulei esențial de Vetiver și 3 picături de Frankincense, pentru un somn liniștit.
Dacă suntem agitați, neliniștiți sau simțim că înnebunim ușor :), putem folosi un blend pentru a ne calma în orice moment. Putem să îl folosim în difuzor sau să îl punem într-un roll-on și să îl aplicăm pe incheieturi, în spatele urechilor sau la tâmple, pentru a ne relaxa. Acest blend ne împământează, ne oferă claritate, focus și detensionează. Amestecăm 8 picături de Ylang Ylang cu 5 picături de Bergamot și 5 picături de ulei esențial de Pin. Dacă folosim acest blend intr-un roll-on, sunt necesari 10 ml de ulei purtător de jojoba, avocado, migdale etc.
În loc să combatem aceste forțe lunare, cel mai potrivit ar fi să ne armonizăm cu ele. Acest blend ne ajută să ne conectăm cu Luna. Amestecăm 5 picături de ulei esențial de Clary Sage cu 2 picături de Iasomie, 2 picături de Ylang Ylang și 1 picătură de Trandafir. Dacă ești iubitor de vanilie, adaugă 3 picături de extract. Putem folosi acest blend în difuzor sau să îl amestecăm cu 10 ml ulei purtător într-un roll-on. Dacă ești iubitor de cristale, poți adăuga piatra lunii sau carneol în amestec.
În timp ce ne bucurăm de această Lună Plină, prima din anul 2022, haide să amestecăm 2 picături de ulei esențial de Myrrh, cu 2 picături de Ylang Ylang, 2 picături de Sandalwood și 2 picături de Frankincense. Putem să folosim acest blend în difuzor sau intr-un roll-on, pentru liniștire, centrare, împământare și curățarea energiei.
Așadar, Luna are un rol semnificativ în viața noastră, un model ce întruchipează un ciclu etern al transformării, o alchimie spirituală. Transformarea continuă a Lunii poate fi privită ca un arhetip pentru transformarea sinelui. În călătoria sa de la Luna Nouă, sau Dark Moon, la Luna Plină și înapoi, aceasta suferă un rit de trecere lunar: ea crește la împlinire și nu poate menține această poziție, cade în decădere și într-un final adoarme ca și cum ar fi murit, pentru 3 zile, doar pentru a renaște încă o dată într-o lumină radiantă. Îți sună cunoscut? :)
Happy Full Moon! nJoy!
Sînziana Crăciun